HAI SPESSO FAME, TI SENTI STANCO E FAI FATICA A GESTIRE LA GLICEMIA?
L'alimentazione può avere un ruolo importante nella gestione del metabolismo e dell'insulino-resistenza.
Insieme possiamo costruire un percorso nutrizionale personalizzato, basato sulle tue esigenze e sulla tua vita quotidiana.
SCOPRI IL PERCORSO
"TI RICONOSCI?"
FORSE IL TUO CORPO TI STA CHIEDENDO DI CAMBIARE APPROCCIO
-Ti capita di avere spesso fame anche poco tempo dopo aver mangiato?
-Ti senti stanco o appesantito durante la giornata?
-Hai difficoltà nella gestione della glicemia o ti è stata riscontrata un'insulino-resistenza?
-Hai la sensazione di fare attenzione all'alimentazione, ma di non riuscire comunque a trovare un equilibrio?
Se ti riconosci in queste situazioni, può essere utile partire da una valutazione personalizzata della tua alimentazione e delle tue abitudini.
FAME Fame frequente o difficoltà a gestire l'appetito.
ENERGIA Cali di energia e sensazione di stanchezza.
GLICEMIA Attenzione alla gestione della glicemia e dell'alimentazione.
METABOLISMO Un approccio alimentare costruito sulla tua situazione.
NON SERVE L'ENNESIMA DIETA DA SEGUIRE ALLA LETTERA
Se hai già provato diverse strategie alimentari, probabilmente sai quanto sia difficile seguire un piano che non tiene conto della tua vita reale.
Il mio approccio parte dalla persona: dalle sue abitudini, dalle sue esigenze, dalle difficoltà quotidiane e dagli obiettivi che vuole raggiungere.
L'obiettivo è costruire un'alimentazione che possa essere realmente inserita nella tua vita e modificata nel tempo quando le tue esigenze cambiano.
NON UNA DIETA STANDARD, MA UN PERCORSO COSTRUITO SU DI TE
COME INIZIAMO IL PERCORSO
1 PRIMA VISITA
Partiamo dalla tua situazione.
Analizziamo abitudini alimentari, stile di vita, esigenze, obiettivi ed eventuali problematiche già diagnosticate.
2 PIANO ALIMENTARE PERSONALIZZATO
Sulla base delle informazioni raccolte viene costruito un percorso nutrizionale personalizzato, con indicazioni compatibili con la tua quotidianità.
3 MONITORAGGIO
Durante i controlli valutiamo insieme l'andamento del percorso e, quando necessario, apportiamo le modifiche necessarie.
UN PERCORSO CHE PUÒ PARTIRE DA DIVERSE ESIGENZE
- INSULINO RESISTENZA
Un'alimentazione studiata tenendo conto della situazione metabolica individuale.
- GESTIONE DELLA GLICEMIA
Strategie alimentari personalizzate in relazione alle esigenze della persona.
- FAME E APPETITO
Lavorare sulla struttura dei pasti e sulle abitudini che possono influenzare la gestione della fame.
- ENERGIA
Valutare l'organizzazione dell'alimentazione all'interno della giornata.
- COMPOSIZIONE CORPOREA
Quando rappresenta un obiettivo del percorso, lavorare sulla composizione corporea attraverso un approccio
nutrizionale personalizzato.
CHI TI ACCOMPAGNA
Sono Luca Pierini, biologo nutrizionista.
Nel mio lavoro non parto da una dieta preconfezionata.
Parto dalla persona.
Ogni percorso nasce dall'ascolto delle esigenze individuali e dalla valutazione delle abitudini alimentari, dello stile di vita e degli obiettivi.
L'alimentazione deve essere uno strumento che possa accompagnarti nella vita quotidiana, non qualcosa che la renda più complicata.
TESTIMONIANZE
⭐⭐⭐⭐⭐
PAOLA POLI VENTURINI
persona gioviale e nello stesso tempo molto professionale e preparata. Sa interfacciarsi con estrema empatia, mettendoti subito a tuo agio.Ho dovuto cercare a lungo per trovare un nutrizionista così, ma ne è valsa la pena.
⭐⭐⭐⭐⭐
CRISTINA CIANCAMERLA
Sono circa tre mesi che sono seguita dal Dott Pierini Luca, mi trovo molto bene sia per il piano alimentare concordato, in base anche alle mie esigenze, sia perché attento alle mie necessità....Oltre al aver perso dei chili mi sento più energica e vitale.
FAQ
È necessario avere una diagnosi di insulino-resistenza?
No. Il percorso può partire da diverse esigenze nutrizionali. Durante la prima visita viene valutata la situazione individuale.
Il percorso serve necessariamente a perdere peso?
No. Gli obiettivi possono essere diversi e vengono definiti in base alle esigenze della persona.
Devo seguire una dieta molto restrittiva?
Non necessariamente. Il piano viene costruito tenendo conto delle esigenze individuali e della sostenibilità nella vita quotidiana.
Posso iniziare il percorso online?
Il percorso nutrizionale viene avviato dopo una prima visita in presenza. Eventuali successive modalità di controllo vengono valutate in base alle esigenze individuali.
Dove ricevi?
Ricevo a Lucrezia, in provincia di Pesaro Urbino
e a Bocca di strada, in provincia di Treviso
È GIUNTO IL MOMENTO DI SCEGLIERE DI STARE MEGLIO
Se vuoi capire se un percorso nutrizionale personalizzato può essere adatto alla tua situazione, possiamo partire da una prima visita.