salute femminile

Nutrizione nelle diverse fasi della vita

Il corpo cambia nel corso della vita e, con esso, possono cambiare anche le esigenze nutrizionali.

Ciclo mestruale, sindrome dell'ovaio policistico, insulino-resistenza, perimenopausa e menopausa possono richiedere un approccio nutrizionale attento e personalizzato.

Non esiste una dieta "per le donne". Esiste il percorso più adatto alla singola persona.

COME POSSIAMO LAVORARE INSIEME

1. Conosciamo la tua situazione
Partiamo dalla tua storia, dalle tue abitudini, dal tuo stile di vita e dalle eventuali problematiche presenti.

2. Valutiamo le tue esigenze nutrizionali
Consideriamo la situazione metabolica, le abitudini alimentari, l'attività fisica e le eventuali indicazioni mediche.

3. Costruiamo il tuo percorso
Elaboriamo un'alimentazione personalizzata che tenga conto della tua quotidianità e delle tue esigenze.

4. Verifichiamo come procede
Durante i controlli valutiamo l'andamento del percorso e lo modifichiamo quando necessario.

A CHI È RIVOLTO

Il percorso può essere indicato, tra le altre situazioni, per donne con:

• sindrome dell'ovaio policistico (PCOS)
• insulino-resistenza associata alla PCOS
• alterazioni della glicemia
• perimenopausa
• menopausa
• esigenze nutrizionali specifiche legate alle diverse fasi della vita

NON TUTTE LE DONNE HANNO LE STESSE ESIGENZE

Una donna con PCOS non ha necessariamente le stesse necessità di una donna in menopausa.

E anche due persone con la stessa condizione possono avere abitudini, sintomi, stile di vita e necessità completamente differenti.

Per questo il percorso viene costruito sulla persona e non semplicemente sulla diagnosi.

UN APPROCCIO CONCRETO

L'obiettivo non è complicare ulteriormente la tua alimentazione con regole impossibili da seguire.

È trovare un modo di mangiare che possa inserirsi nella tua vita reale, essere sostenibile nel tempo e tenere conto delle tue esigenze.

PRONTA A INIZIARE?

È GIUNTO IL MOMENTO DI SCEGLIERE DI STARE MEGLIO.

Prenota una prima visita nutrizionale e iniziamo a costruire insieme il tuo percorso.